Vereinbare ein kostenfreies Probetraining bevor alle Plätze vergeben sind!
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Aufbau von Selbstvertrauen und Disziplin für Kinder ab 3 Jahren mit rhythmischer Sportgymnastik in Bochum und Witten!
Standorte sind in Bochum & Witten. Die genaue Adresse teile ich Ihnen telefonisch mit.
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Selbstvertrauen
Wir bilden gezielt verschiedene Fähigkeiten in der Gymnastik aus mit denen die Gymnastinnen viel Selbstvertrauen aufbauen können.
Disziplin
Spielerisch lernen die Gymnastinnen in verschiedenen Formen was Disziplin bedeutet. Der Rücken der Gymnastinnen wird gestärkt.
Leidenschaft
Durch die musikalischen Einflüsse in Kombination mit der fließenden Bewegung bauen die Gymnastinnen eine "grazie" (wunderschöne) Leidenschaft auf.
Rhythmische Sportgymnastik
Die Rhythmische Sportgymnastik gilt als die wohl weiblichste aller Sportarten. In ihr werden die von Instrumentalmusik oder Gesang begleiteten Übungen sowohl ohne Handgerät als auch mit Seil, Reifen, Ball, Keule oder Band geturnt. Wichtige Komponenten der rhythmischen Sportgymnastik sind Ballett und Stretching.
Wichtiger Baustein: Ballett
Im Ballett wird das Gleichgewicht, die Körperkontrolle und die Koordination vermittelt. Darüber hinaus wird natürlich die gute Körperhaltung gefördert, die auch dem Alltag sehr zu Gute kommt. Eine gesunde Körperhaltung sorgt Beschwerden vor, aber unterstützt auch das Selbstbewusstsein.
Wichtiger Baustein: Dehnung
Stretching erhöht die Gelenkbeweglichkeit – wichtig für alle sportlichen Beanspruchungen, die hohe Beweglichkeit verlangt (z.B. rhythmische Sportgymnastik). Auch im Alltagsleben profitiert man häufig von beweglichen Gelenken. Zugbelastungen besser standhalten!
EINMALIG
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Valeria Abrosimov
© Grazia Gymnastics
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